Beskrivning
I denna kurs lär du dig olika tekniker inom Yinyogan. Yin är en stillsam, meditativ yoga där du hittar kontakt med spänningar som stannat i kroppens bindväv och fascia. Yin som yogaform handlar om att sakta ner och in. Här får du en möjlighet slappna av och skapa återhämtning fysiskt, mentalt och själsligt.
Detta behöver du till online studion
- Ladda ner appen zoom på din telefon/padda/dator (gratis).
- Ca 10 minuter innan klassen börjar gå det bra att logga på mötet vi länken du har fått på mail.
Du blir satt i ett väntrum och jag släpper in dig.
