Yogaklasser

Lördagsklass – Healing Practice

Restorative yoga, Reiki, sound healing

En en lugn och inkännande klass där vi fokuserar på återhämtning, nervsystemets balans och att komma tillbaka till kroppen.

Det här är en klass för dig som vill släppa stress, landa mjukt och ge dig själv tid för djup vila och återhämtning

Vill du betala med Swish.
Betala 295kr till 1234114872  märk med ”Lördagsklass – 22/8” och SMSa sedan en skärmdump på din betalning till 0703786753.
Önskas faktura maila kajsa@rikhalsa.se

Lördag 22/8 10.00-11.30
Växjö Aromia med vänner
Sandgärdsgatan 29

Lördagsklass – Andrum

En mjuk och inkännande yogaklass för dig som längtar efter att landa, sakta ner och ge kroppen utrymme för återhämtning.

Vill du betala med Swish.
Betala 295kr till 1234114872  märk med ”Lördagsklass – 5/9” och SMSa sedan en skärmdump på din betalning till 0703786753.
Önskas faktura maila kajsa@rikhalsa.se

Lördag 5/9 10.00-11.30
Växjö Aromia med vänner
Sandgärdsgatan 29

Under 90 minuter får du landa i ett lugnare tempo med tid för både vila, stillhet och mjuk rörelse. Vi arbetar varsamt med kroppen och andetaget för att stödja nervsystemets återhämtning och skapa mer trygghet och närvaro inifrån.

Klassen innehåller enkla, återhämtande rörelser, vila, andning och guidning med fokus på det parasympatiska nervsystemet.

Här finns inga krav och inget att prestera.
Bara närvaro, vila och andrum.

Klassens grundprinciper:

• Långsamhet
• Mjukhet
• Vila
• Återhämtning
• Närvaro
• Stöd för det parasympatiska