Yogaretreat med Rikhälsa 1-8 oktober 2024
Följ med till Mallorca i oktober och yoga, bada, vandra, vila, och njut!
Välkommen till en vecka där du får hämta hem dig själv, kropp, sinne och själ.
Tillsammans med Kajsa och Maja, två yogalärare med tillsammans 25 års erfarenhet av att undervisa, får du praktisera tekniker som återhämtar och stärker alla dina system, och som kan hjälpa dig att landa hem och bygga bo i din kropp.
Allt i en fantastisk miljö.
Alcudia, Mallorca
Passar för: Alla – Nybörjare/van yogautövare
När: 1-8 oktober 2024
Var: Hotell: Sunprime Pollensa Bay, Alcudia, Mallorca
Res från: Köpenhamn, Stockholm
Pris: Fr. per person i delat dubbelrum med frukost 15258 kr
Valfria tillägg:
– Enkelrumstillägg: fr 3900 kr
– Halvpension: 1385 kr
Fokus under veckan ligger på att praktisera olika återhämtande och stärkande tekniker som:
– hathayoga
– yinyoga
– restorative yoga
– meditation
– andningsteknik
– lymfyoga
– reikihealing
– yoga nidra
Utöver detta erbjuds även föreläsning om lymfhälsa och sharing i cirkel.
Det finns gott om tid för egna äventyr eller vila.
För information om flygtider, priser och anmälningslänk
maila kajsa@rikhalsa.se eller maja.petersson@gmail.com
Mer om resan
På hotellet Sunprime Pollensa Bay finns pool med solterass och en SPA-avdelning.
Själva hotellet ligger bara några steg från stranden.
En kort promenad bort finns gamla stan i Alcudia och även andra fina stränder nås lätt med en kortare vandring.
Preliminärt schema
7.30-9.00 Yogaklass
10.30-11.30 Föreläsning (två tillfällen)
17.00-18.30 Yogaklass
Yogalärare
Kajsa Henningsson är yogalärare och massageterapeut och reikihealer.
Genom en fördjupning i yogans olika praktiker och ett stort intresse för
kroppens och sinnets förmåga till läkning har hon under många år väglett människor genom stress,
smärta och lymfproblematik.
Hon och hennes företag Rikhälsa är baserat i Växjö.
Kajsa Instagram
Maja Petersson är yogalärare och reikihealer.
Under många år har även hon fördjupat sig i yogan och har ett stort intresse för filosofi,
olika myter och ceremoni.
Maja är baserad i Lund med omnejd.
Maja Instagram
I priset ingår:
· Flygresa
· Del i dubbelrum med balkong mot omgivningarna/poolen
· Mat ombord på flyget
· Transfer
· Bagage
· Frukost
· All yoga
· Gemenskap och tid på egen hand