Yogaevent

En klass som kan hjälpa dig att öka din medvetenhet om din energi, för att uppmärksamma om det är dags att sätta i gång systemen eller lugna systemen i din kropp.
I denna Hatha yogaklass får du använda dig av mjuk flödande andning och stadiga, stabila rörelser som kommer lämna dig balanserad.
Passar alla ny eller van yogi.
Tisdag 13/6 18:30- 19:45
Kungsgatan 15 B (Studio Move it)

En mjuk stilla yin klass med ett fokus på din sidokropp.
Genom att släppa på spänningar i bindväv och muskler kring bröstkorgen kan du frigöra andning och ge en känsla av lätthet, lugn och fridfullhet.
Klassen mynnar ut i stilla meditation.
Passar alla ny eller van yogi
Tisdag 20/6 18:30- 19:45
Kungsgatan 15 B (Studio Move it)

En klass där du får flöda genom lugnande positioner, hitta stressrelaterad spänning och använd ditt andetag för att skapa utrymme och mjuka upp spänning.
Du kommer att känna dig lugn och mindre stressad efter denna mjuka men ändå aktiva Hatha yogaklass.
Passar alla ny eller van yogi
Tisdag 8/8 18:30- 19:45
Kungsgatan 15 B (Studio Move it)

En återhämtande yogaklass som inbjuder dig att sakta ner och in.
Här kommer yin yogans lugn och avslappning hjälpa till att släppa på  spänningar, främst i ländryggen och runt höften.
Klassen mynnar ut i återhämtade Yoga Nidra.
Passar alla ny eller van yogi
Tisdag 22/8 18:30- 19:45
Kungsgatan 15 B (Studio Move it)