Yin och restorative yoga VT-26
2.550,00kr
Kursplats till ”Yin och restorativeyoga”
Tisdagar 18.45-20.00
Sandgärdsgatan 29 (studioyogia)
Vill du betala med Swish.
Betala 2550kr till 1234114872 märk med ”Yin och restorativeyoga” och SMSa sedan en skärmdump på din betalning till 0703786753.
Önskas faktura maila kajsa@rikhalsa.se
15 gånger : start v 5, uppehåll v8 och v14
Slut i lager
Yin- och Restorative Yoga är meditativa och återhämtande yogaformer som ger vila för både kropp och själ – på två olika plan.
Denna klass passar dig som vill finna djup återhämtning och inre lugn.
Yinyoga är stillsam och meditativ, där du arbetar med spänningar i muskler, bindväv och nervsystem.
Restorative Yoga betonar avkoppling och lugn i nervsystemet. Genom avsiktlig stillhet i yogapositioner stimuleras både fysisk och energimässig läkning.
Du kommer även att få ta del av meditations och yoganidra tekniker under kursen.
Varmt välkommen precis som du är.
