Lördagsklass – Andrum 5 september
295,00kr
Lördagsklass – Andrum
En mjuk och inkännande yogaklass för dig som längtar efter att landa, sakta ner och ge kroppen utrymme för återhämtning.
Vill du betala med Swish.
Betala 295kr till 1234114872 märk med ”Lördagsklass – 5/9” och SMSa sedan en skärmdump på din betalning till 0703786753.
Önskas faktura maila kajsa@rikhalsa.se
Lördag 5/9 10.00-11.30
Växjö Aromia med vänner
Sandgärdsgatan 29
I lager
Under 90 minuter får du landa i ett lugnare tempo med tid för både vila, stillhet och mjuk rörelse. Vi arbetar varsamt med kroppen och andetaget för att stödja nervsystemets återhämtning och skapa mer trygghet och närvaro inifrån.
Klassen innehåller enkla, återhämtande rörelser, vila, andning och guidning med fokus på det parasympatiska nervsystemet.
Här finns inga krav och inget att prestera.
Bara närvaro, vila och andrum.
Klassens grundprinciper:
• Långsamhet
• Mjukhet
• Vila
• Återhämtning
• Närvaro
• Stöd för det parasympatiska
