Terapeutisk yoga VT-23

1.995,00kr

Kursplats till ”Terapeutisk yoga”
Torsdagar 16.15-17.15
Kungsgatan 15 B (Studio Move it)
12 v kurs: start v 5, uppehåll v 8 och 14

I lager

Kategori:

Denna kurs är till för dig som behöver hjälp att sakta ner och in, finna balansen mellan gasen och bromsen. Kanske lever du med någon form av smärta, utmattning eller lever ett liv i för mycket stress? Här får du tid och möjlighet att med hjälp av yogan vara närvarande och känna in och lyssna på din inre såväl som din yttre kropp. Terapeutisk yoga är inkännande med varsamma rörelser utifrån ett holistiskt och läkande synsätt. Med hjälp av yogans positioner och rörelser, meditation och andningsövningar, skapas en mjuk och stärkande avspänning och avslappning för hela dig.