Kajsa Henningsson

har arbetat med friskvård sedan 2009, och brinner för yoga och massage och dess frigörande möjligheter.

Rörelse – Beröring – Balans är ledorden som ligger bakom Kajsa arbete.

Att få möta människor varje dag och delta i olika individers väg till just sin personliga hälsa ser hon som en förmån som berikar livet, både på ett personligt och ett professionellt plan. Hon tror passionerat på att genom livet söka inspiration och kunskap, som sedan kan förmedlas vidare till klienter och omgivning.

Utgångspunkt för Kajsas arbete är det friska, och hur man kan stärka det både hos enskilda individer och grupper. Beteendeförändringar kan skapas med hjälp av rådgivning kring, motion, träning, stress och rutiner. Som verktyg använder Kajsa sig av svensk klassisk massage och yoga.

Om du kommer på en av Kajsas yogaklasser, märker du snart att hon arbetar med att göra den glädjefylld med ett fokus på att guida dig till din styrka och din kärna. Kajsa ser sig som en guide på just din resa, svaren däremot finns inom dig själv. Yogan handlar inte om att nå ett mål, yogan är en resa utan slut.

Svensk klassisk massage 2008
Triggerpunktsbehandling 2008
Diplomerad Friskvårdspedagog 2009
Hälsopedagogik (30 hp), Kost för prestation (7,5 hp), Optimal styrketräning (7,5 hp) 2011, Linnéuniversitetet.
Certifierad Global Yoga lärare (100h) 2012
Diplomerad Global Yoga Persolig tränare (50h) 2013
Diplomerad Global Yoga Yin (40h) 2014.
Licensierad Kostrådsgivare Pauluns Näringscenter 2014
Global Yoga Assisteringsprogram, mentor Johanna Andersson, (500h) 2014/2015
Global Yoga – Yoga in life (50h)Lärare Simon Krohn (2016)
Yin Yoga  modul 3 TKM (25h) – Lärare Magdalena Macweld (2016)
Restoretive Yoga Modul 4(25h) -Lärare Magdalena Macweld (2017)

Yoga workshops (2013) Jonathan Monks, Brock and Krista Cahill, Katy Appleton.
Yoga inspiration (2012-2014) Johanna Andersson, Sandra Pandevski, Tiina Ravelin.
Camilla Oldberg, Ulrika Nordberg, Petra Tillgren, Cecilia Gustafsson med flera.
Yoga workshops (2015) Raghunath, Cat Alip Douglas. Simon Krohn, MacKenzie Miller
Yoga inspiration (2015) Katy Appelton, Anja Berg, Johanna Andersson, Rusty Wells, Finlay Wilson
Yoga workshop (2016) Raghunath, Rusty Wells, Simon Krohn
Yoga inspiration (2016) Cat Alip Douglas, Johanna Andersson, Rusty Wells, Michael James Wong,
Yoga workshops (2017) Lisa Forhammar (50h Anatomi och assistering)Katy Appleton, Chad Hamrin
Magnus Ringberg,

kajsa

TESTIMONIALS

”Kajsas styrka är att våga vara sig själv, oavsett om hon undervisar, utbildar eller fikar med dig. Hon har inga masker, spelar inga roller. Hon har en stark intuitiv sida och är en mästare på att balsamera och fylla på energi hos sina elever/deltagare”.

– Johanna Andersson

 

”2012 kom jag i kontakt med Kajsa och Rikhälsa första gången. Kajsa är en fantastiskt duktig massör som jag känner stort förtroende för och som gjorde under för en krånglande rygg. Det var också Kajsa som fick mig att hitta yogan i mitt liv. Inspirerande klasser och events för både kropp och själ. Jag kan verkligen rekommendera hennes PT-lektioner i yoga om man vill lära sig från grunden och utifrån sina egna mål och förutsättningar. För mig blev det början på en stor kärlek till yoga! Så stor att jag själv vidareutbildat mig inom yogan. Tusen tack Rikhälsa och Kajsa för all kunskap och inspiration! Det berikar mitt liv! ”

– Helena C J