• Global Yoga Heal är en kurs som hjälper dig att hantera livets små citroner och är till för dig som lever med en kropp som gör ont.
    Tillsammans med andningsövningar, mjuka dynamiska och välgörande rörelser13232906_1220232304678260_6721339887061598693_n
    som är personligt anpassade efter din kropp, får du hjälp att hitta verktyg till att slappna av och lyssna inåt.

Max 12 platser för att yoga bäst skall kunna anpassas efter dig och gruppen!

Höstens kurser startar vecka 34
15×60 min
pris 2195 kr ( i priset ingår 1 klippkort på tre yogatillfälle)

Inga förkunskaper krävs.
Måndagar kl 17:45

Maila din bokning till kajsa@rikhalsa.se
Plats: Nuna- Bäckgatan 16

Soft yoga är en lugn men dynamisk yoga. Stretchande, stabiliserande och stärkande yang yoga som aktiverar kroppen till att fungera som en enhet. Soft yoganpassar alla åldrar och kroppar. Inga förkunskaper krävs.

Höstens kurser startar vecka 34
15×75 min DIN investering 2195 kr ( i priset ingår 1 klippkort på tre yogatillfälle)

Inga förkunskaper krävs.
Måndagar kl 19,00-20,15

Maila din bokning till kajsa@rikhalsa.se
Plats: Nuna- Bäckgatan 16

yoga

Power/Flow är en klass med kraft, rörlighet och balans i sekvenser där kroppen flödar och utmanas fysiskt .

Power för din inre styrka och Flow som förankrar ditt andetag med rörelsen
Detta är en klass för dig som har yogat innan.

Höstens kurser startar vecka 34
15x 75 min
pris 2195 kr ( i priset ingår 1 klippkort på tre yogatillfälle)

Onsdagar kl 17:45

Maila din bokning till kajsa@rikhalsa.se

Plats: Nuna- Bäckgatan 16

 

En stillsam, meditativ yoga där du får slappna av och skapa återhämtning fysiskt, mentalt och själsligt. Positionerna hålls mellan 3-10 min där fokus ligger på vila och dina yin delar, leder,
ligament och bindväv. Välkommen till en stund där du tillåts att vila i dig själv.

”I stillhet blir du stark.”

Höstens kurser startar vecka 34

15×75 min DIN investering  2195 kr ( i priset ingår 1 klippkort på tre yogatillfälle)

Inga förkunskaper krävs.
Onsdagar kl 19,15-20,30
Maila din bokning till kajsa@rikhalsa.se

Plats: Nuna- Bäckgatan 16

Yogakurser samt drop in klasser hålls på Nuna – Bäckgatan 16

Anmäl dig till kurs genom att maila kajsa@rikhalsa.se
(karta)

Höst NYHET !
Tisdagar 17,30-18,45
Global Yoga -För Alla
För dig som är nyfiken på yoga. Önskar grundläggande teknik i andning och positioner och flöden.

Start vecka 35,

8 tillfälle.
Din investering 1095 kr (i priset ingår 1 klippkort på 3 yogatillfälle)

Maila din bokning till kajsa@rikhalsa.se

Övriga yoga tjänster för dig som privatperson eller företagare.

  • Personliga yogakurser för mindre grupper
  • Yoga som friskvård för företag
  • Yoga för föreningar